小孩子(兒童)的飲食注意事項?

對小寶貝的飲食家長都是很在意的，總喜歡把最有營養的，最好的給小孩子吃，小孩子的要健康的成長，好的飲食當然是非常重要的，那麼接下來我將給大家介紹下小孩子飲食的注意事項

工具/原料

蔬菜

方法/步驟

要少喝咖啡，因為常飲咖啡壺讓兒童體內缺少維生素B1

要多吃奶製品，這樣有助於小孩長個

在吃午餐前不要飲純果汁，不然會讓小孩的午餐營養流失

要少吃湯泡飯，不然這樣沒經過咀嚼的食物不易吸收，容易讓小孩變瘦

要少食葡萄糖，常吃葡萄糖會影響到孩子的食慾，也會讓小孩的免疫力下降

多吃蔬菜，這樣的孩子聰明