健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】?

千島醬跟普通的沙拉醬一樣,是用生雞蛋製成,很多知道的朋友無法接受。

尤其前段時間廣州又發現了禽流感,很多喜歡烘焙的朋友都不敢做生雞蛋的甜點了。

像著名的提拉米蘇就是生雞蛋所做。

我們素食者可以選擇的無蛋奶沙拉醬非常少,超市裡很難碰到,

只有求助萬能的淘寶才能買到幾款臺灣產的。

其實自己動手做的話也很簡單,一般就是濃豆漿或豆漿粉+植物油+糖醋鹽。

或者換成任意喜歡的植物奶皆可。

我今天做的千島醬是以土豆為底的,不需要打蛋器打發,就可以得到濃稠的口感。

比液體版的簡單一些,也更容易操作。

靈感來自多年前看過一個臺灣的純素沙拉醬視訊,

裡面介紹了十幾款無蛋奶沙拉的做法。

現在雖然找不到那個視訊了,但依稀有些模糊的印象。

記得還有款土豆為底的咖哩沙拉醬也相當贊!

這個千島醬是我的大愛,味道絕對不比市售的遜色,試試就知道了!

健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】

食材

土豆 100g(半個), 番茄 1大勺,冠利酸 黃瓜 1個,糖1小勺,鹽1小勺,植物奶70ml。

(這裡的大勺和小勺不是烘焙量勺,只是一個大概量)

方法/步驟

土豆不去皮,切成大塊

健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】

放入鍋中煮熟,酸黃瓜切丁。

健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】

土豆去皮後取100g切小塊,放入攪拌杯里。

健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】

倒入70ml植物奶,一小勺糖和鹽,一大勺番茄醬,一根酸黃瓜。

健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】

啟動攪拌機,打成均勻的醬狀即可。

健康版無蛋奶沙拉醬——【土豆千島醬】

注意事項

植物奶的種類隨意,核桃奶,豆漿,腰果奶,燕麥奶,榛子奶什麼的都可以。沒有的話就用水代替,味道沒多大差別。其實醬的顏色比照片上要深一些,而且可以看到很多黃瓜點點。比圖片可好看多了,哎,拍失敗嫋~

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