菜品口味:甜味
主要工藝:拔絲
主要食材:根莖類
所需時間:廿分鐘
製作難度:普通
芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。
食材
芋頭
白糖 少許
食用油 適量
步驟/方法
1
準備的食材。
2
洗淨的芋頭切滾刀塊。
3
黏液太多,用鹽水泡了5分鐘。(可省略)
4
下油鍋炸。
5
均勻受熱,炸熟。(生芋有小毒,食時必須熟透)
6
炸至金黃撈出瀝油。
倒去多餘的油,鍋底留少許的油,給適量的白糖。
8
中小火翻炒讓糖均勻受熱。
9
轉小火,炒至溶化。
10
炒好的糖漿呈淺黃色(琥珀色)這時侯下原料的效果最好。
11
倒入炸好的芋頭塊。
12
快速翻炒讓糖汁均勻的裹在芋頭上,離火出鍋。
13
來拔絲喲!
注意事項
芋頭的黏液對面板黏膜有強的刺激,因此在剝洗芋頭時不用先洗淨就去皮,最好帶上一次性的手套。
生芋有小毒,食時必須熟透。