面對孩子對電視的痴迷，很多父母既憂心忡忡，又疑惑不解——電視到底有什麼魔力，讓孩子如此迷戀呢？七八歲，是人一生中最好奇、最好模擬、最好學習的階段。電視節目多以畫面為主，直觀、形象、變化多端，色彩斑斕，這些特點很能迎合七八歲孩子的心理，是許多孩子無法拒絕的一種誘惑。
現在大多數的孩子都是獨生子女，沒有玩伴，忙碌的父母也沒有過多的時間來陪伴孩子，於是，電視就成了孩子的玩伴和保姆，也替代了獨生子女的兄弟姐妹。電視其實也是孩子們的“降壓器”，現在的孩子學習壓力都比較大，而且生活也都很單調，看電視時，沒有任何壓力，也不用動腦筋，可以給自己帶來輕鬆愉悅的心情。
孩子經常看看電視，不會有壞的影響，但一旦沉迷於其中，無休止、無選擇地看電視，其危害就會成倍增長。過分痴迷電視，不但會影響視力、睡眠和學習，一些不健康的、消極的電視內容，也會給孩子的心靈帶來傷害。因此，一定要採取科學合理的方法，幫助孩子改掉不良習慣，給孩子一個輕鬆健康的成長環境。
方法一：轉移孩子的興趣
其實，很多時候，孩子是因為沒有自己真正的興趣愛好，才會迷上看電視的。因此，我們要用心去發掘並引導孩子走向他的興趣所在，要使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。
另外，陪孩子看看書，也是轉移注意力的一個好方法。比如，孩子喜歡某個動畫片，我們可以找來與此動畫片相關的書籍，讓他們發現閱讀可以更好地瞭解劇情。孩子在閱讀的過程中，最好能和他們一起討論劇情，讓他們想象一下，如果自己是主人公，會怎樣處理某件事，如果自己是作者，又會怎樣處理某段劇情等，這樣，孩子就會發現紙質閱讀的樂趣，從而愛上閱讀。
方法二：控制孩子看電視的時間
據調查，很多七八歲的孩子在沒有人監管的情況下，可以連續看電視七八個小時，有的甚至更多。因此，我們要適當安排好孩子看電視的時間，合理排出他們的學習、休息、看電視的作息時間表。
比如，規定孩子每天完成作業後，可以看半小時電視。如果有特別的運動賽事、經典的電影，而他又特別感興趣，可以適當延長一點時間，週末和寒暑假也可以適當延長孩子看電視的時間，如果哪天晚上作業比較多，做完作業時間會太晚，我們可以i昂孩子最喜歡的電視節目錄下來，等他們有時間的時候再看。
如果孩子是在是想多看一會兒電視，那也行，但是時間必須要讓他們自己掙。我們可以給他們定下規則：比如，如果完成了一件有創意的事情，他就可以掙得20分鐘的看電視時間；如果閱讀了一本好書，他就可以掙得30分鐘的看電視時間；如果按時完成了家庭作業，他就可以掙得10分鐘的看電視時間……他所掙得的時間可以在假期兌現，也可以在當天晚上兌現，當然前提是他必須做完當天的家庭作業。
方法三：我們要先關注自己
有些父母自己就是一個電視迷，因而對孩子也管得不嚴。俗話說：“上樑不正下樑歪。”七八歲的孩子，年齡畢竟還小。自控能力較差，如果父母天天都迷在電視上，要看到“再見”為止，孩子怎能經得住誘惑。因此，要想讓家裡燒一個小電視迷，我們要先關注自己。
真是應了那句話：孩子的壞習慣都能從父母那裡找到發端。要想孩子不迷戀電視，我們就應該以身作則，改掉“電視依賴症”。吃飯時，不要端著飯碗坐到電視機前；晚上，我們可以看看書，和孩子一起玩一玩；雙休日，我們安排一些活動，比如健健身，和朋友聚一聚啊，總之不要讓自己閒下來，因為人一旦閒下來，就會不由自主地開啟電視機。
榜樣的力量是無窮的，沒有一個孩子會再父母沉迷於電視時，自覺擺脫這種誘惑。如果我們在看電視時，叫孩子走遠點，那麼他們一定會不滿地抱怨：“這不公平！你們大人能看電視，為什麼不讓我看！”
方法四：讓孩子告別電視“依賴時段”
我們可以細心觀察一下孩子何時會對電視形成依賴。一般來說，做晚飯時，父母睡覺時，雙休日忙於家務時，是孩子對電視形成更深依賴的“關鍵時段”。這幾個時段，不妨讓孩子同我們一道忙碌忙碌。
比如做晚飯時，讓孩子擇菜、洗菜、打打雞蛋等，這樣既可以提高孩子對晚飯的期待和食慾，也有利於擺脫對電視的依賴。打掃屋子時，讓孩子收拾一下他的房間，整理一下他的圖書和玩具，這不僅有利於孩子自理能力的養成，也可以讓孩子暫時不去想電視。
總之，養成一家人在一起“行動”的習慣，是預治孩子過分依賴電視的關鍵。