我們都知道:酸辣土豆絲是一道非常有名的素食。而土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯。土豆招牌營養素齊全,而且易為人體消化吸收,土豆絲又是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。因此,酸辣土豆絲具有很多的營養,給人們帶來了很多好處。
食材 食譜熱量:1005(大卡)
主料 土豆 適量 辣椒 適量 蔥花 適量 食用油 適量
方法/步驟
首先,
土豆洗淨去皮,切絲或擦絲後用清水浸泡漂洗幾遍,直到洗土豆絲的水足夠清澈。 蔥薑蒜和泡椒都切末備用;按照材料中的分量將醋,醬油和素高湯調一個碗汁備用。
其次,
將鍋加熱,放入蔥花和辣椒,進行適當的翻炒
然後,
再放入切好的土豆絲,進行翻炒,再加入適量的鹽
最後,
經過3分鐘之後,然後放入醋進行翻炒,最後放入調味劑,這樣酸辣土豆絲就出爐了