我們每一個人的面板是自己外觀最主要的部分，無論你長的多麼漂亮，如果你的面板出現問題的話，那麼什麼也是白費了，一個人的面板保養最要緊的是注意年齡段不同的保養，下面我和大傢俱體說一下。
工具/原料
面板保養
具體方法
方法/步驟
第一個階段是孩提時代，這時候我們的家長應該對給自己的孩子吃一些幫助面板細膩的食品，同時冬天的時候儘量給孩子保暖，不要面板受到損傷，那樣長大後會出現很大的困擾。
第二個階段是十幾歲的孩子，這時候孩子們的學習壓力逐漸加大，心理的變化也很多，家長要舒緩孩子的精神壓力和學習壓力，這時候的孩子應該加強體育鍛煉，這樣促進面板的健康成長。
第三個階段是20歲左右時年輕人，這個階段的年輕人要注意清潔面板，這是最好的面板保養，特別是一些油性面板年輕朋友們，容易有青春痘，所以要每天洗臉至少三次，每星期洗澡兩次。
第四個年齡段是30歲左右的朋友們，這時候大家要注意預防皺紋的產生，平時要注意多按摩面部，經常做一些面部的拍打，這樣可以使自己的面板充分受到刺激，保持自己的面板彈性。
第五個階段是四十歲到五十歲這個年齡，這時候大家需要防止面板光澤暗淡的出現，現在大家要注意合理的清潔習慣，還要有一定規律的生活，特別是女性朋友們要定期做一些面部的營養美容。
第六個階段是五十歲以上的朋友們了，隨著年紀的增加面板的營養供給會減弱，而且面板的蛋白質吸收也會減少，這時候大家要多使用一些抗衰老的護膚品，同時要加強有氧的戶外運動。
