百合：具有養心安神，潤肺止咳的功效。同時也是一種有較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用價值。
枸杞芽茶：枸杞葉與枸杞果實一樣，在中國民間已有600多年食藥用歷史。其味甘苦，清香，微涼。能補虛益精，清熱，止渴，祛風明目。治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。牧歌花草茶精選寧夏中寧縣有機枸杞種植園區內採收炒制的枸杞嫩葉，保證原料正宗、有機無汙染。
鐵皮石斛花：“仙草”鐵皮石斛在江浙兩廣地區有悠久的民間食用歷史，味甘、淡、涼，能清熱、涼血、治消渴。鐵皮石斛花是鐵皮石斛的精華化生，每年盛花期種植基地集中人工採收、低溫（65℃）烘乾、冷藏閉光保存，嚴格篩選，確保每一朵乾花的優良產品外觀、滋味和功效。
方法/步驟
白合洗淨
取有機鐵皮石斛花備用。每年5-6月份是鐵皮石斛最易招蟲害的時候，如果非有機種植的鐵皮石斛，這時就會噴灑大量農藥除蟲，導致鐵皮石斛花朵上有嚴重的農藥殘留。
準備好枸杞葉
準備好冰糖
所有材料加入杯中，衝入沸水，一杯漂亮又能安神的石斛花茶就泡好了。
注意事項
一定要沸水哦，這樣才能重現石斛花盛開的美景。
喝花茶一定要喝有機的，否則農殘超標，不但不能養生，反而會變成毒藥