紅薯是秋季最具代表性的營養食物。紅薯中所含有的營養價值非常的豐富，具有非常有效的防癌以及抗癌等功效。在秋季適量的多吃些紅薯，還具有很好的減肥功效，因為紅薯中的膳食纖維有助於促進食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。
食材食譜熱量：495(大卡)
主料 紅薯 500克
方法/步驟
紅薯用清水洗淨，晾乾
然後連皮切成1指厚的片
電餅鐺上下盤同時預熱，將紅薯片均勻放在電餅鐺上，合上，烤3分鐘
然後翻面，再烤3分鐘，關火捂2分鐘
這時紅薯片就已經熟了
裝盤就可以吃啦 很香哦
注意事項
紅薯片要切得薄厚一致，這樣可以保證每片紅薯都均勻受熱。