認知力實際上就是指一個人的認知能力。它是指人的大腦加工、儲存和提取資訊的能力。認知力越高，反映越接近事物的本質。
方法/步驟
讀萬卷書。廣泛閱讀，提高自己的知識儲備。
行萬里路。將知和行合一，將學習到應用到實踐中，培養多方面的興趣。思維就會變得更開闊。
培養廣泛的興趣。多到大自然中去，去多聽、聞、看，多瞭解大自然中的事物，多體驗千姿百態的大自然。
學習一些邏輯學知識，提高邏輯思維能力。做一些推理題、邏輯運算題，有針對性的提高，可提高人對事物邏輯推理能力。
加強體育鍛煉，多做有氧運動。常見的有氧運動專案有：步行、快走、慢跑、競走、騎自行車、打太極拳、跳健身舞。做好有氧運動的同時，保持充足及健康的睡眠。
注意事項
這是一個長期的積累，要多聽、多看、多讀。