生活中的有些事，我們常會感到無能為力，陷入一籌莫展裡，感慨傷懷，有人以酒銷愁，有人以脾氣發洩，……無非都是想討個徹底的安靜，有時，越如此，越不能安靜。如何解一籌莫展呢？
工具/原料
一籌莫展
解
方法/步驟
隱藏痛苦，而不是把它隨便的表現出來。
正確的發洩痛苦，而不是讓痛苦鬱結，比方說，不要喝酒、生氣、……！
靜靜回思！——用感恩的心冷靜的想想一切！試著平衡好心態。
打起精神，多嘗試幾下，或許能找到更好的解決辦法。
靜靜的微笑、伸伸懶腰、望望天空、……創造一份儘可能的輕鬆愜意的心境。
暗示自己，曾有的一籌莫展，都只是為了讓自己變得更穩重、更有才能！
