逛食記丨蘿蔔燜牛腩,冬天裡最期待的菜餚!?

隨著天氣越來越涼,街頭巷尾開始出現了很多買牛雜的攤販。夜幕降臨的快,下班的人潮熙熙攘攘的,小販叫賣的聲音也此起彼伏。冬天裡最期待的小吃,除了香噴噴的烤紅薯外,無疑是這幾串牛雜和蘿蔔了。

食材 食譜熱量:1029.5(大卡)

主料 牛腩300g白蘿蔔100g胡蘿蔔50g蔥花2g薑片2g蒜片2g

輔料 2g雞精3g白糖5g料酒5g老抽5g火鍋底料3g幹辣椒2g八角2g

方法/步驟

食材切配

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燒水放入蘿蔔焯至斷生;牛腩切方塊,在高壓鍋裡放入香蔥、薑片、黃酒壓10分鐘;

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鍋中熱油,放入炒薑片2g、蒜片2g、八角2g、幹辣椒2g、火鍋底料3g煸炒出香味;

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鍋中加入水300g,放入鹽2g、雞精3g、白糖5g、料酒5g、老抽3g調味,湯燒開後放入主輔料燜煮10分鐘;

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最後大火收汁15秒後撈出;

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成品

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注意事項

1、如果喜歡吃軟糯一點的,燜煮的時間可以長一點;

2、一直說冬吃蘿蔔夏吃薑,冬天可以適量多吃點蘿蔔,因為冬天天氣寒冷,人們多食熱物,胃內易積火,蘿蔔為寒物,食蘿蔔可祛火生津。

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