你要是問我,家裡什麼時候買的春捲皮,貓媽想說,俺真的不知道,只知道它躺在冰箱裡已經N久了,一直都在犯懶,不想動,同時也因為正趕上夏季,怕吃了上火,這幾天又是雨天,涼涼的天氣,覺得吃這個應該沒問題吧,即便真的上火了,俺們不是還有廣東涼茶嗎,呵呵,一物降一物哈
食材食譜熱量:251.1(大卡)
主料 青瓜300克紅蘿蔔120克春捲皮10張綠豆芽150克雞蛋2枚
輔料 油適量鹽1茶匙糖1茶匙五香粉少許甜麵醬2茶匙大蒜10克
方法/步驟
準備綠豆芽,青瓜,紅蘿蔔
把青瓜和紅蘿蔔切成細絲,可以儘量細些
雞蛋兩個,打發後,加入生粉水,攪拌成蛋漿
倒入鍋內攤成薄薄的蛋餅。
切成蛋絲備用。
鍋內放少許的油,然後把蒜末煸香。
放入紅蘿蔔絲。
綠豆芽也放入一起翻炒。
食材斷生後,加入適量的甜麵醬一起炒香。
盛入碗中。
事先切好的青瓜絲與蛋絲放入攪拌均勻,做成內餡。
取一張春捲皮,放入適量的餡料。
捲起,在收口處用少許的生粉水糊邊。
接著把包好的春捲放入鍋內,中小火,慢煎。
兩面煎至金黃後,即可。
注意事項
煎春捲時,因裡面的食材已經經過炒制,是成熟品,所以在煎的時候,只需要把外皮煎至金黃即可。