喵姐有一次跟親戚出去吃飯，旁邊餐桌上有個1歲多的小寶寶，自己拿著小勺子認真的吃飯。親戚立馬驚呆了。哎呀，這麼小就會自己吃飯了。太厲害了。我們家的孩子怎麼就不會呢。親戚家的孩子，快3歲了，一日三餐，水果零食，都是孃親親自喂的。孩子偶爾抓抓勺子，立馬被大人空手奪白刃，理由是掉的哪都是，收拾太費勁。然而沒有練習，何來自立？吃飯這事也得靠練啊！
工具/原料
適合：1到6歲兒童
方法/步驟
第一點，多用手抓，讓小手變靈活！
大人沒必要跟老媽子似的必須親自餵飯。很多食物可以用手抓著吃，比如饅頭，餅、餃子等。平時也可以給他胡蘿蔔條，蘋果條，手指餅乾讓他抓著啃，這樣都可以起到鍛鍊小手的作用。戴上圍嘴，弄髒了，洗洗就好。
第二點，你要教導寶寶正確使用勺子的方法。
1歲左右的孩子吃飯的時候開始喜歡搶勺子了。吃飯時你給他一把勺子。讓他自己舀著吃，你也喂著，兩不耽誤。剛開始吃飯的時候，由於小手的準確度不夠，吃一勺灑5勺是很正常的。媽媽不要因此嫌棄，剝奪了孩子自己動手的權利。平時一定要給寶寶多提供點用勺子的機會。比如，用勺子舀水，舀沙，舀豆子。這些遊戲能加強寶寶小手對勺子的控制力。需要注意的是，孩子舀豆子時大人一定要在旁邊看住了，不要讓他把豆子放到嘴裡、鼻孔裡、耳朵裡，以免發生危險。
第三點，讓寶寶瞭解吃飯的正確流程。
第一步，先洗手，第二步，拿餐具。第三步，上菜上飯，選擇固定位置，然後，一家人圍坐在一起，開吃。讓寶寶感受到全家吃飯時輕鬆愉快的氛圍。吃飯的時候，媽媽要先教寶寶，用手拿住勺，裝了飯，慢慢送進小嘴巴里。你可以把這個步驟編成兒歌念給寶寶聽，比如：端著碗，拿著勺，大口大口全吃掉。提高寶寶吃飯興趣。
第四點，吃飯的時候不要開電視。
有的家庭喜歡一邊看電視一邊吃飯。但是這樣的做法很容易分散寶寶的注意力。正確的做法是，關掉電視，讓寶寶專心吃飯，所有注意力都集中在碗和勺上。要不然，一會看電視，一會弄勺子，哪件事也做不好。也不要讓寶寶玩著玩具吃飯。
第五點，把吃飯變成好玩的遊戲。
有不少繪本講述的是寶寶怎樣自己吃飯。給寶寶讀讀這樣的繪本，告訴寶寶，書裡的小哥哥可以自己吃飯，我們也像小哥哥一樣，自己吃飯好嗎？還有像是《肚子裡的火車站》這本書。把寶寶的胃畫成一座火車站。看了這本書你就可以告訴寶寶，勺子是挖土機，米飯是米飯山，讓我們用挖土機一點點挖起米飯山，坐著電梯，送到你肚子裡的火車站去，好不好呢？不論怎樣，當寶寶成功的吃了一大口的時候，一定要鼓勵寶寶。這樣才能激發寶寶的興趣。
更多關於寶寶吃飯的問題，盡在喵姐早教說。
