瘦身也是要針對不同型別來進行的。今天給大家推薦12種瘦身茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、刮油消脂者、便祕者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
方法/步驟
烏龍茶 原料：烏龍茶。做法：簡單地用開水衝。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥，飲用烏龍茶。
薏仁茶 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利溼、治療水腫。浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，飲用薏仁茶。
荷葉茶 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾，飲用荷葉茶。
決明子茶 原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕，飲用決明子茶。
大麥芽茶 原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水衝飲。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，飲用大麥芽茶。
檸檬茶 原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
普洱茶 原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
玫瑰花茶 原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤、治肝胃氣痛。多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
菊花茶 原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。清火、減肥最方便的飲品。
陳皮茶 原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
山楂茶 原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
酸溜根茶 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
