陰虛者應該少吃的食物：[3]第三季?

陰虛體質者因內熱，所以要少吃含脂肪和碳水化合物多的食物，減少攝入的總熱量。下面小編（放羊的龍顏）在第三季接著介紹幾種宜少吃的食物，僅供參考。

工具/原料

管好自己的嘴

方法/步驟

在第三季中主要介紹水果類，第一個要介紹的是“荔枝“，荔枝性熱、多食易上火，宜少吃。

第二個是：”桃“，桃性熱，宜少吃。

第三個是：”橘子“，橘子是溫性食物、易上火,宜少吃。

第四個是：”龍眼“（又叫桂圓），龍眼屬溼熱食物、性熱助火，宜少吃。

第五個是：”楊梅“，楊梅多食令人發熱，宜少吃。

第六個是：”石榴“，石榴不適宜便祕者、實熱積滯者，宜少吃。

注意事項

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圖片來自網際網路。