生活很多食物的作用我們都不知道,下面我來介紹一下
方法/步驟
12種食物狂吸走你多餘脂,1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)4、山藥;5、海藻;6、銀耳 7、土豆;8、芹菜;9、紅棗 10、山楂;11、菊花;12、蘋果。
12種可能毀容的食 1、臭豆腐; 2、味精;3、葵花子 4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花 7、魚乾片;8、油條;9、咖啡 10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁 12、松花蛋。
11種食物千萬不要空腹吃 1、白薯;2、桔子;3、冷飲;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西紅柿;10、香蕉;11、豆漿。
吃一包泡麵需肝臟解毒32天,泡麵都經過油炸,油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後變形,添BHT,沖泡過程遇高溫,這些物 質就會溶解,人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克 ,一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
雙腿變瘦的7樣絕好食物
1:紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;
2:芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
3:西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
4:西紅柿—減少水腫;
5:紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便祕;
6:木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
7:獼猴桃—加快分解脂肪。
十大食物讓你擁有美白健康的牙齒 1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪; 4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;10、香菇。
減肥必知-阻礙苗條的6種惡習1:不吃早餐;2:晚餐太豐盛;3:嗜飲咖啡;4:保溫杯泡茶;5:水果當主食;6:進食速度太快。