強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿?

  紫薯有抗氧化的功效。

  南瓜所含的南瓜多糖可提高身體的免疫力。

  此豆漿可補充能量,增強體力。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

食材

 菜品口味:甜味

  主要工藝:煮

  主要食材:豆類

  所需時間:三刻鐘

  製作難度:普通

  食材明細: 黃豆 30克、 南瓜 40克、 紫薯 30克、白糖 適量、

步驟/方法

​準備好所有的食材。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

黃豆浸泡15分鐘。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

南瓜和紫薯分別去皮切小塊。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

把切好的南瓜和紫薯放入豆漿機中。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

加入所需量的清水。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

再加入黃豆。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

加蓋按下幹豆功能鍵。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

煮好的豆漿無需過濾,可加少許糖。

強身健體豆漿---南瓜紫薯豆漿

注意事項

此豆漿無需過濾也可不用加糖。

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