女人應該多吃什麼?

女人的青春是有限的，但是愛美的心是無限的。

方法/步驟

阿膠，阿膠是補血補氣之聖品，秋冬季節不妨補一些

棗，棗味道發甜，可以熬粥放裡面一些，也可以當做小零食，一天五六顆棗就可以

桂圓，現在桂圓哪裡都能買到，只是價格要高一點，也是補氣血的必選之一

紅糖，祛寒，女人在月經來潮前後都可以喝，有美容養顏的功效

生薑片，味道雖然辛辣，有好多人接受不了，但是薑片祛寒，預防秋冬季節流行感冒

豆製品，補充人體蛋白質，還能美容養顏，延緩衰老