中醫教你幾款中醫減肥茶，
自己動手製作一款減肥茶飲，放心輕鬆的減肥
方法/步驟
車前草荷葉茶：利水降脂減肥
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。
山楂益母紅茶：消脂去腫
材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
陳皮車前草茶：減肥利尿消水腫
材料：車前草5g、綠茶5g，陳皮3g。
做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。
陳皮車前草減肥茶除了減肥功效外，還具有提神，利尿功效，適合水腫型的MM們採用，特別是職場的OL們可以多喝。
山楂陳皮決明子：降血脂
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗淨，並剝小塊，茶包加500c.c.滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，並能保護腸胃。腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
