這個蛋糕烤好後,效果是出奇的好,鬆軟香甜,而且無油,糖量非常少,又一個低熱量的蛋糕方子誕生了!做好蛋糕已經夜很深了,在燈光下拍了幾張照片就打包了,第二天去營養課堂上課,拿去分給了大家品嚐,大家都覺得太好吃了,我想說的關鍵在於這個蛋糕不僅好吃,而且低糖無油,真正健康!
這個蛋糕只用了35克糖,酸奶是我自己做的低糖酸奶,加了三粒大紅棗,蛋糕的甜度大大增加,口感香甜,耐人尋味。雖然燈光下的照片讓人不滿意,但是這個蛋糕真心不錯,很推薦大家一試......
食材食譜熱量:1244(大卡)
主料 雞蛋三個低筋麵粉70克
輔料 白砂糖35克酸奶65克紅棗30克檸檬汁幾滴
方法/步驟
將雞蛋蛋清和蛋黃分別放入無水無油的乾淨容器裡。
蛋黃里加入酸奶,充分拌勻。
篩入低筋麵粉。
用上下翻拌的方式將麵糊拌勻,切記轉圈拌,以免起筋。
蛋清里加入幾滴檸檬汁,加入白砂糖。
由低到高的速度打倒溼性發泡,然後中速打倒乾性發泡,一鼓作氣打發。(新手檢測打發的程度,看打蛋器上面的堅挺尖角,還可以穩穩插上筷子即可)
紅棗切成碎末。
紅棗加入蛋黃糊裡拌勻。
分次加入打發好的蛋白,上下翻拌、切拌的方式拌勻。
全部拌好的蛋黃糊。
倒入六寸中空模具中,稍微用力震動幾下,去掉多餘的大氣泡。
放入預熱的烤箱中下層,上下火,165度,55分鐘。
非常鬆軟香甜的蛋糕做好了
注意事項
一、糖的用量少,一次性加入,一鼓作氣打發好,打發的程度一定要掌握好,這個是成敗的關鍵;
二、烤的時候蛋糕沒有膨脹完全的時候一定不要開啟烤箱門;
三、建議用中空模具烤,因為中空模具受熱均勻,不易失敗。