如果您準備懷孕,那麼肯定有許多準備工作要做吧!而身體的調整尤為重要。下面將為大家介紹美味又營養的孕前食譜,特別有利於調節準媽媽們的身體健康哦!
白米飯1碗
綠豌豆
花生油、鹽、醬油各適量
洗乾淨的豌豆,和米飯
鍋內燒開始放入豌豆
燙好的豌豆
鍋內放入油,倒入剛燙過的豌豆
倒入米飯
加入水,蓋上鍋蓋悶兩分鐘
加入適量的鹽
加入適量的醬油
翻炒均勻即可
Let us answer it!
孕前食譜:豌豆炒飯
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