高血脂症併發高血壓患者飲飲食應該注意以下原則。
方法/步驟
控制總能量的攝入。每天攝入的總能量不宜過高，以維持理想體重。提倡吃複合糖類，如澱粉、玉米、燕麥、蕎麥等。
限制食鹽攝入量。每日食鹽應控制在5克以下，適當減少鈉鹽的攝入，有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
限制脂肪的攝入。每日烹調油宜控制在25克以下，宜選用植物油，避免油炸、油煎、重油的食物。
多吃含鉀、鈣豐富的食品。含鉀多的食品：土豆、茄子、海帶、萵筍等。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮等。
多吃具有調脂作用的食物。多食洋蔥、大蒜、山楂、香菇、木耳、大豆製品等降脂食品，建議結合用覺烏湯這種經典中醫組方代茶泡飲，每日2次，長期飲用可以起到很好的防治效果。
膽固醇高的患者飲食注意事項。膽固醇輕度增高者每天膽固醇的攝入量應不超過300毫克；中、重度膽固醇增高者每天膽固醇的攝入量應不超過200毫克。膽固醇高者要增加蔬菜、菌藻、豆類等富含膳食纖維食物的攝入量，以促進多餘膽固醇的排洩。
甘油三酯增高者的飲食注意事項。限制總能量的攝入，減輕體重。主食以粗雜糧為主，適當補充優質蛋白質，增加維生素、礦物質和膳食纖維的攝入量。烹呼叫油宜選擇植物油。
低密度脂蛋白異常者的飲食注意事項。每天膽固醇的攝入量應不超過200毫克，忌吃高膽固醇食物，控制碳水化合物的攝入，適當增加蛋白質的攝入，特別是豆類及其製品。烹呼叫油宜選擇植物油。