人們生活中經常會發出疑問自己怎麼總“上火”？那麼，這“火”是哪來的呢？下面就簡單給大家介紹幾種“上火”的因素。
方法/步驟
情緒。常見的情緒引起的“上火”是有兩方面。一是心火，如反覆的口腔潰瘍、面板瘡瘍、泌尿系感染等。二是肝火，如目紅、耳鳴、頭疼等。
食積化火。暴飲暴食、飲食不消化、過食油炸食品等。或便祕患者，毒素不及時排出。都可以積而化熱。
季節。夏季屬火，人體容易感受火熱之邪侵襲。秋季乾燥，燥邪傷陰，出現各種乾燥的症狀：口乾脣乾面板乾等。
經絡不通。經絡是溝通各臟器的通路，為臟器輸送氣血，傳出糟粕。經絡不通，氣血瘀滯，鬱而化火。
水液不足。人體是陰陽平衡，陰陽相互制約的。機體水液不足，陰不斂陽，出現陽偏盛，表現“上火”症。
“上火”體質的人，在飲食上可以調理。比如一些滋陰的食品可以對“上火”的人有所幫助。比如：梨、柚子、銀耳、藕、百合、西瓜翠衣等。
