偏方讓你遠離疾病：[17]治老寒腿?

到了大冬天，患有老寒腿的人就是煎熬。如何治療老寒腿這是個問題，主要還是驅寒，那麼最好的辦法就是泡腳。

工具/原料

鹽

方法/步驟

第一種方法用粗鹽包。用一條毛巾和兩斤粗鹽。首先，將一條毛巾對摺，用線把三個邊縫起來，僅留出一個洞口。縫的時候最好縫得細密一些，否則粗鹽顆粒很有可能會漏出。取一口鍋，將買來的粗鹽倒入，炒熱至燙手為止，然後再將粗鹽從剛才預留的洞口倒入毛巾內，最後將洞口縫起來。，這樣，粗鹽包就制好了。

把做好的粗鹽包放置在疼痛，怕冷的關節部位。每次熱敷時間為15-20分鐘，直到粗鹽逐漸冷卻。如果熱敷包的溫度比較高，可以在患處多襯墊一塊毛巾，防止燙傷。

此外，粗鹽包還可以反覆利用，只要用微波爐加熱就可以了。這個方法能夠有效地快速緩解關節疼痛，只要堅持一段時間，就能明顯改善症狀。但腫脹、發炎的關節炎患者不能用此偏方。

第二種方法花椒水。在泡腳水裡放一些花椒。首先，抓取一把花椒，加入適量水煎，待藥物充分融入水中時即可倒入盆中，先用蒸汽薰雙腳，待水溫降到可以下腳時則用來泡腳。

在此過程中也可以不停加入熱的花椒水，最好讓水蓋過腳踝，一般需泡上半小時，待全身微微冒汗方可結束。除了花椒，還可以在水裡加入一些艾葉。

還有一種預防老寒腿的方法就是乾洗腳。洗腳時雙手相和抱住大腿根部，然後使勁向下按壓，一直壓到腳踝部，接著再從腳踝返回至大腿根部，一共反覆20次，按摩時可以坐著也可以站著。

老寒腿的患者還要多食用一些胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、梨、橘子、杏、柿子等顏色鮮豔的果蔬。因此，為了您的骨骼和關節的健康，請在餐桌上多一些這一類的蔬菜。