羊肉性溫,用羊肉作湯,必須要加入生薑起到暖胃的作用,同時加入黃酒,可以讓胃更喜歡。下面小編分享下,如何製作養胃羊肉湯,可以跟著我的詳細步驟一步步來就可以了。
食材 食譜熱量:222.9(大卡)
主料 羊肉100g
輔料 醬油8g鹽3g黃酒5g姜10g味精2g米醋3g
方法/步驟
把羊肉取出解凍,再去皮,切成小塊。我這個羊肉是農家養殖的,帶毛所以要去下皮,市場買來的,一般是不需要去皮的。
把要用的蔥段切好,同時把薑片也切下備好。
開火,鍋裡放入適量的水。
把切好的羊肉小塊和薑片放入,先進行焯水。
蓋上鍋蓋,煮十分鐘左右,要保證羊肉達到八、九層熟。
取出焯過水的羊肉,用冷水沖洗乾淨。
開中火,鍋裡放入三片姜,姜有很好的養胃功效,可以儘量多放些。
等水煮開後,倒入羊肉,不斷地攪幾下。
加入3g鹽,這個份量要根據水的份量進行適當調整。
加入5g黃酒和3g米醋,攪拌均勻。去腥的同時,可以增加羊肉的鮮味。
再加入8g醬油調一下湯的顏色。
確認羊肉熟透了,關火,加入2g味精攪拌均勻。
最後呈起,上面撒上蔥段,就可以吃了。
注意事項
羊肉一定要焯水,不然腥味去不乾淨,份量可依個人口味進行調整。
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