寶寶秋季食譜之二?

以前和老公在北京的時候經常DIY西餐,所以家裡一直存放著兩套非常專業的西式餐具,可是家鄉的購物條件有限,很多西式食材都買不到,所以為寶寶製作一餐西式早茶成了我一直以來的心願,雖然沒有烤箱,沒有面包機,沒有半成品食材,但看我純粹DIY的寶寶秋季食譜之西式早茶,是不是很誘人呢?!

寶寶秋季食譜之二

工具/原料

炊具,酸奶機

牛奶、發酵菌粉、西蘭花、銀耳、大棗、冰糖、梨、玉米、牛角包、麻醬、沙拉

方法/步驟

頭天晚上將酸奶做好。非常簡單,將兩包牛奶加入一包菌粉之後攪拌均勻,開啟酸奶機,第二天早上就有美味的酸奶吃了~冰箱內稍微冷藏然後加入蜂蜜~純天然無公害的營養酸奶便成功出爐了~

寶寶秋季食譜之二

寶寶秋季食譜之二

先熬銀耳湯~最適合的秋季進補佳品之一~銀耳、冰糖、大棗,適量水,電飯煲內加水通電,我選的是“一小時煲粥”,一個小時後新鮮美味粘粘稠稠的銀耳湯便可享用了~

寶寶秋季食譜之二

對了,銀耳湯熬到一半別忘了加半個玉米進去~這期間呢就可以做其他菜品了。先做西蘭花吧~整朵掰開,兩朵就差不多了,整個下鍋過水焯。之所以整個焯是儘可能地營養在焯的過程中流失。我一般焯一分鐘最多兩分鐘,然後取出待用~

寶寶秋季食譜之二

淨鍋後放少許水,煎個雞蛋,秋季天干氣燥,所以寶寶儘量以清淡飲食為主,我一般儘可能地避免無油,所以用水煎雞蛋~

寶寶秋季食譜之二

取餐具,淨西蘭花、雞蛋裝盤,然後切幾瓣水果。我一般給寶寶空腹吃蘋果或梨,和飯一起吃當然首選是梨嘍~然後空閒地方擠點沙拉和麻醬。

寶寶秋季食譜之二

這是銀耳湯也差不多了~場面不要太巨集大哦,玉米和銀耳湯裝一起吧~酸奶裝碗加入蜂蜜,現成的牛角包一個~寶寶的西式早餐輕鬆搞定哦~

寶寶秋季食譜之二

注意事項

太小的寶寶不宜吃沙拉,因為熱量太高也不易消化

如果寶寶腸胃不好,酸奶不需冷藏可直接食用

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