冬日裡,泡上幾次溫泉,超級享受的哦。泡溫泉身體有益,偶爾泡泡溫泉,放鬆放鬆心情,緩解一下身心疲勞。
方法/步驟
泡溫泉時是穿泳衣的。所以提前準備泳衣,沒有的話到了當地購買,最好不要到溫泉酒店購買,那裡很貴。
泡溫泉不要帶任何飾品,溫泉水裡有硫,戴眼鏡也要注意泡溫泉是取下眼鏡。
溫泉酒店發放的手牌一定保管好,這是消費憑證,一旦丟失,立即到服務檯掛失。以防有人拿你的牌消費,到時候你得買單。。
泡溫泉是先用手試一下溫度。有高溫溫泉也有冷泉,但是一般溫泉池的溫度是38到42 度。每個溫泉池泡湯的時間在15分鐘左右,每次泡溫泉的時間在一小時到一個半小時,不宜過久。
泡溫泉的過程中要及時補充水分。在泡池裡,水沒過胸口會有點感到胸悶,一兩分鐘內是正常現象,如果時間過長請立即起身,等身體舒服後再選擇高點的地方坐著泡湯。
孕婦,女士來例假了,心臟病、高血壓患者不要泡溫泉。
注意事項
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