吉祥年菜?

本文導讀:春節期間,做這道紅運黃花魚,不僅有吉祥之寓意,而且黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會收到很好的食療效果。

  主料:黃魚(400克)

  輔料:紫蘇1把,剁椒2湯匙,鵪鶉蛋6個,食鹽3克,醬油1湯匙,姜1塊,蒜5粒,耗油1湯匙,啤酒100克,蔥薑汁1湯匙

  做法:

  1、將處理過的黃花魚腹內洗淨,擦乾表面水份,用刀輕輕在背面劃上一字刀;

  2、加入薑汁水,均勻抹在魚身,再均勻抹適量鹽醃製10分鐘;

  3、紫蘇洗淨,大蒜生薑切成末;

  4、不粘鍋放少許油,將黃花魚煎至兩面金黃後輕輕滑出;

  5、鍋內另行放少許油,放入生薑大蒜和紫蘇;

  6、再放入剁椒炒香,加入啤酒,調入蠔油和醬油,把魚滑到鍋裡,水開後用小火加蓋燜燒2分鐘後輕輕翻到另一面再燜燒2分鐘;

  7、待鍋內汁水濃稠時,將魚滑到盤裡,澆上湯汁,撒上蔥,在周圍擺上剖開的熟鵪鶉蛋。

  小貼士:

  1、姜蔥水就是用拍破的生薑和香蔥加少許水搓制而成。

  2、黃花魚煎好後容易碎,取出時需小心,以保證形狀完整。

  3、鵪鶉蛋可在炒菜前煮好。

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