甜蜜的戀愛總是讓你沉醉，忘記所有的煩惱和傷痛。可失戀的傷總是讓人痛不欲生，難以想起任何快樂的事情，傷痕也久久無法癒合。到底失戀了要如何療傷才能讓感情上的傷痕快速癒合呢？
方法/步驟
回想一下在你們認識之前的情境以及你的生活，你就會明白其實你的愛情可以重新再來一次，而且比現在的選擇更好。要有一個正確的心態，想念失戀是正常的事情，就想情緒的變化一樣，都是很自然的事情。
將失敗的戀愛做為你前進的動力，相信只有接受得到沉重打擊和失落的人才會有更大的發展和進步。
失戀以後，重要對自已我人生進行規劃和總結，找出問題所在，以及今後的打算。希望明天會更好。
多想想對方的缺點，以及我們之間的矛盾和不愉快的事情，你就會有種現放棄的感覺，慢慢地你也就真的放下了。
學會分散自己的注意人，想方設法讓自己忙碌起來，盡理不去想任何有關失戀的事情，慢慢地隨著時間的流失，你就會看淡曾經的擁有和愛情。
學會保持一顆樂觀、積極向上的人生態度，尤其是在心情不好的時候，多出去走走，適合的執行能夠舒緩內心的壓力和不安的懷緒。
約上幾個好友出去旅遊，放鬆一下心情，感受一下大自然的美好，重新樹立一下自信心，相信人生要靠自己來走。
另外尋找感情的寄託，雖然有點過於用心，但卻是一種極為有效的消除失戀陰影的良方。但是切記，無論對誰，在戀愛方面，一定要真誠。只有自己真誠，也會迎來真誠的人生。
