戀愛是美好的、愉悅的、幸福的，相戀的人會覺得水更清、天更藍、人更美。但是，戀愛並不都是能走進婚姻的殿堂，有相戀也會有失戀。那麼，如果不幸你失戀了，你應該怎麼做呢？千萬記住，失戀絕不是天要塌了，沒法活了。只要你牢記六大祕訣，定可以讓你走出失戀陰霾，活出自我精彩！
工具/原料
冷靜+信心+交流+閱讀+運動+工作
方法/步驟
第一，用冷靜平復失戀的焦躁。
失戀後，第一要務就是冷靜，切記衝動是魔鬼。戀愛是雙方的事情，是平等的和自由的，要懂得尊重對方。冷靜下來想一想，是不是自己做的不夠好，或者你們在一起不合適。如果不是自己的問題，更不要灰心喪氣，只怪對方沒眼光。放心吧，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。
第二，用信心燃燒失戀的痛苦。
失戀的前期，必定會帶來會多或少的痛苦和悲傷，但是，不要放棄對生活的執著和追求。要抓緊時間堅定信心，用信心燃燒失戀帶來的痛苦，用信心滌除失戀帶來的悲傷。相信自己是最棒的，懂得自己的價值，瞭解自己的能力。失戀並不是痛苦的深淵，而是新生活的開端。
第三，用交流開啟失戀的封鎖。
交流和溝通是開啟失戀封鎖的好鑰匙，失戀了不要自我封閉，更應該敞開心門，迎接新生活。打個電話，約三五好友小聚；搞個活動，陪親朋故知小遊。熱鬧的氛圍，一定能讓你拋卻失戀的煩惱；真摯的友誼，一定會讓你忘記失戀的痛苦。現在就出發吧，向美麗的明天前進。
第四，用閱讀轉移失戀的創傷。
如果你不喜歡喧囂的氛圍，沒關係，你可以去閱覽室靜靜的看書，或者自己在家泡一杯茶，讀一本書。讓書中主角堅強的拼搏感染你，讓書中歷史深沉的積澱感化你。相信只要你靜下心來，在書中定能得到意想不到的收穫。書是知識的源泉、靈感的載體和創傷的止疼藥。
第五，用運動豐富失戀的廢墟。
剛剛失戀後，心中蘊藏著衝動，身體湧動著焦躁。這時候，你可以去健身房運動，或者跑步，或者健身。運動可以讓你忘卻一切，揮灑汗水，更能排解你心中的鬱悶。失戀的廢墟，荒無人煙，淒涼無比，而運動就是最好的讓廢墟重染綠色的祕訣。失戀了就用運動來排解煩惱吧，失戀了就用運動來豐富廢墟吧。
第六，用工作填補失戀的空虛。
作為大部分生活在社會中的人來說，失戀了不可能什麼都不做了，生活還要繼續，工作還要進行。工作的時候，必然在單位和集體周圍，必然有目標和任務執行，有了這些就有了填補失戀空虛的最佳途徑。相信努力的工作帶給你的不止是填補了空虛，還可能提高你的能力，作出自己的成績。
注意事項
本文純屬原創，圖片來自網路。