一個好的脾氣，養身又養氣，專家表示經常發脾氣的人，不僅臉上皺紋會增多，對肝腎功能都會有影響。前段時間天使聽到一則新聞，一老大爺在公交車上為了座位，打了年輕人一記耳光，年輕人下車之後，大爺心臟病發作倒地身亡。我說大爺您火氣可真不小，這下害了自己了吧。所以，可見一個好脾氣是多麼的重要。
方法/步驟
充分認識自己的脾氣
每個人要下定決心改變一件事情之前，必須有一個清醒的認識，深刻全面的認知。這樣才能讓自己鼓足勇氣和信心去改變，所以認識很重要，也是你以後為之堅持的動力所在。
正確認識好脾氣
好脾氣是有一個界限範圍的，不是一味的忍耐和退讓，別人都跑到你頭上拉屎了，你還能好脾氣的說，沒事洗洗就可以了？正確的認識好脾氣，不偏激不盲從，這也是你未來發展的目標。
多對人微笑
微笑是人類不用翻譯的共同語言，代表友好和睦。你對別人微笑別人，別人也會對你微笑，就像你對著鏡子微笑一樣，你想別人對你微笑，那麼你首先也得先對別人微笑。
給別人帶來快樂
快樂的香水灑到別人身上，總會有幾滴濺到自己。在一個和睦的環境裡，大家自然就不會有什麼摩擦，自然不會發脾氣了。就算別人說了什麼令你太難堪或者做了令你很生氣的事，這樣的氛圍也會將它掩蓋。
多些理解
其實每個人都有自己的難處，多為別人考慮，不要凡事都是隻為自己方便，不考慮別人的感受。有一顆理解和包容的心，自然不會因為小事而經常發脾氣。看得多了也就看得淡了，看得淡了，也就不會為之動怒了。
記錄你發脾氣的原因
在氣頭上的時候，也許你覺得你就是咽不下這口氣，別人為什麼要這樣做。事情過了之後，你把發脾氣的原因寫在紙上，你發現這件事情比這張紙還要輕，根本就不足以為之動怒。
禮貌待人
天使看到一句話，在這裡比較貼切【禮人與先，敬你三分，以禮相待，廣結善緣】。這句話表述的很清楚，以禮待人不僅可以得到別人的尊敬，還可以結交不少好人緣。
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