亞洲人大多數都是梨形身材，而且很多上班族由於長期坐在電腦前工作，活動的時間太少，導致肚子越來越大，大腿也越來越粗。運動，無論是對身體健康還是對體型的改善都是治本之法。如果你實在沒有時間運動，或者運動暫時還沒有瘦下來，我們可以通過一些選擇衣服的技巧，來修飾不夠完美的身形，達到視覺上減重的效果
工具/原料
電腦
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方法/步驟
首先我們先要了解一下何謂梨形身材，它的特點是什麼，只要瞭解它的特點才能對症下藥。梨形身材的女性的主要特點是：肩窄、臀寬、腰細、大腿粗。我們要做的就是要放大優點，隱藏缺點。把細的地方露出來，把粗的地方掩蓋住。
對於梨形身材的四個主要特點，我們首先看到第一個優點：肩窄，例如我們可以選一些露肩，把鎖骨露出來。
第二個優點是腰細，腰比較細可以選擇露腰或者收腰的衣服，要突出凹進去的線條，視覺上就會顯得更瘦
然後我們看這種身材的缺點是臀寬、大腿粗，之前我們說過了，對付缺點最好的辦法是把它隱藏起來，讓人看不出實際的臀圍，大腿圍。所以我們可以選擇過膝A字裙，裙體不會過於膨脹，不像蓬蓬裙，不會放大臀圍，這種傘狀，可以把大腿和腿部很好地遮住，讓人猜不到實際的臀圍的同時又能更突出腰的纖細。
要注意的是，裙子要選擇過膝或者到腳踝的長裙。選擇過膝的裙子的好處是：一般梨形身形的人，小腿還算細，可以通過露小腿，讓人產生一種錯覺，以為整個人都很瘦。如果你小腿也有點粗，則可以選擇到腳踝的長裙，把下半身全部遮起來，裙子一定要選高腰的，把這個下半身拉長，視覺上就會顯得更瘦。
如果你覺得自己的臀圍過寬，腰又不夠細，你可以在上衣的選擇上花點心思，例如上衣要比較有垂感而且長度過臀部，來利用這種垂感把A字裙收點回來，這樣衣服更有層次感，顯得更時尚
注意事項
要綜合自己的優缺點適當地放大優點，隱藏缺點
可以通過製造層次感來顯瘦，而且更加有時尚感