消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜?

肉片炒圓白菜大家都吃過,但是加入西紅柿元素的肉片炒圓白菜不知道有沒有吃過。西紅柿對於消除食物積壓有一定的作用,而且西紅柿的香味很容易就能進入到圓白菜裡,口感很棒。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

食材 食譜熱量:733.5(大卡)

主料 圓白菜一個肉小塊西紅柿一個

輔料 蔥花適量花椒少許花生油一點

準備階段

圓白菜去掉外皮,洗淨,切長條。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

西紅柿洗淨,切小塊,易散味。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

肉洗淨(放點鹽洗,殺菌),切片。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

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翻炒階段

放一點油,蔥花爆香,放肉片,加入一點花椒(驅除體內寄生蟲),喜歡醬油的可以稍加一點。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

放入西紅柿和圓白菜,大火翻炒。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

等菜的顏色開始出現西紅柿的紅色,圓白菜不再生,差不多就可以了。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

出鍋享用

關火,加鹽,加味精(鹽少加,不然會掩蓋西紅柿味道。味精少加,不然會出現白頭髮)。吃的時候配點蒜,預防春季感冒有大用。

消食小菜——肉片配西紅柿炒圓白菜

注意事項

整個過程少加水。

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