這道菜是印尼的家常菜,臭豆印尼文叫做Petai,這種植物產自東南亞,當地人相信,臭豆有清洗腎臟的功效。臭豆的豆腥味極重也極特別,吃下後幾小時開始直到第二天,排出的尿液都有很重的豆腥味,很多人都一試難忘,會愛上這種味道。印尼人用黃豆發酵,培養出白色的菌絲包裹住黃豆,製成豆餅,印尼文叫做Tempe,Tempe的營養價值極高,蛋白質豐富。用Petai和Tempe炒菜,是印尼人十分喜愛的家常菜,本地人大多
食材
主料
200g 五花肉
200g臭豆
300g印尼豆餅
200g 洋蔥
150g尖椒
2片黃 姜
配料
適量 橄欖 油
適量鹽
適量糖
適量 醬油
適量甜 醬油
2匙豆瓣辣醬
適量蒜粒
方法/步驟
用小刀沿豆子邊緣劃一道,剝出豆子,去豆衣
豆子洗淨,對半切開,切掉有蟲蛀的部分(菜蟲喜歡躲在豆心裡)
豆餅切去外面的邊緣
準備洋蔥、尖椒、蒜頭、黃姜、五花肉
豆餅切長條小塊,五花肉切片,洋蔥切粗絲,尖椒斜刀切成段,蒜子切片
熱鍋放油
小火把五花肉煎出油
五花肉推到一邊,放豆餅用油煎一下
煎到豆餅表面變金黃色,下洋蔥和黃姜爆香
加入尖椒和蒜片炒一下
加入臭豆
加一點點水,加入醬油、甜醬油、鹽、糖,轉大火
加2匙豆瓣辣醬炒勻,收幹水分即可
注意事項
印尼的醬油有甜的和鹹的,沒有甜醬油可以放一點紅糖代替。豆瓣辣醬是鹹的,放鹽要酌量。