教大家印尼豆餅炒臭豆的做法?

這道菜是印尼的家常菜,臭豆印尼文叫做Petai,這種植物產自東南亞,當地人相信,臭豆有清洗腎臟的功效。臭豆的豆腥味極重也極特別,吃下後幾小時開始直到第二天,排出的尿液都有很重的豆腥味,很多人都一試難忘,會愛上這種味道。印尼人用黃豆發酵,培養出白色的菌絲包裹住黃豆,製成豆餅,印尼文叫做Tempe,Tempe的營養價值極高,蛋白質豐富。用Petai和Tempe炒菜,是印尼人十分喜愛的家常菜,本地人大多

教大家印尼豆餅炒臭豆的做法

食材

主料

200g 五花肉

200g臭豆

300g印尼豆餅

200g 洋蔥

150g尖椒

2片黃 姜

​配料

適量 橄欖 油

適量鹽

適量糖

適量 醬油

適量甜 醬油

2匙豆瓣辣醬

適量蒜粒

方法/步驟

用小刀沿豆子邊緣劃一道,剝出豆子,去豆衣

教大家印尼豆餅炒臭豆的做法

豆子洗淨,對半切開,切掉有蟲蛀的部分(菜蟲喜歡躲在豆心裡)

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豆餅切去外面的邊緣

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準備洋蔥、尖椒、蒜頭、黃姜、五花肉

教大家印尼豆餅炒臭豆的做法

豆餅切長條小塊,五花肉切片,洋蔥切粗絲,尖椒斜刀切成段,蒜子切片

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熱鍋放油

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小火把五花肉煎出油

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五花肉推到一邊,放豆餅用油煎一下

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煎到豆餅表面變金黃色,下洋蔥和黃姜爆香

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加入尖椒和蒜片炒一下

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加入臭豆

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加一點點水,加入醬油、甜醬油、鹽、糖,轉大火

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加2匙豆瓣辣醬炒勻,收幹水分即可

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注意事項

印尼的醬油有甜的和鹹的,沒有甜醬油可以放一點紅糖代替。豆瓣辣醬是鹹的,放鹽要酌量。

印尼, 豆餅, 豆腥味, 臭豆,
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