荷蘭豆蒸五花肉——百吃都不會厭的一道菜?

荷蘭豆蒸五花肉——百吃都不會厭的一道菜,零失敗,沒有任何技巧!

荷蘭豆蒸五花肉——百吃都不會厭的一道菜

食材 食譜熱量:1812(大卡)

主料 五花肉300克荷蘭豆400克

輔料 蒜米適量剁椒1湯匙適量老抽醬油適量

方法/步驟

荷蘭豆,剪去兩頭的蒂,坐熱水鍋,焯水後,涼水浸泡備用。

荷蘭豆蒸五花肉——百吃都不會厭的一道菜

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五花肉,焯水後,洗去浮沫,瀝乾水分備用。

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取乾淨碟子1只,一層荷蘭豆,一層五花肉,五花肉擺好後,淋上老抽。

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所有荷蘭豆和五花肉擺好後,撒上鹽、蒜米和剁椒,大火15分鐘後即可食用。

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注意事項

五花肉上淋入的老抽,只用淋入一面,不必兩面,焯水後的五花肉極容易入味。

營養, 技巧, 五花肉, 荷蘭豆,
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