蜂蜜陳皮茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃,口感極佳適合夏秋飲用。
製作方法:
將幹橘子皮60克用清水洗淨,撕成小塊或切成條狀。
將切好的橘子皮,放入一個較大的玻璃罐子裡。
準備半瓶蜂蜜然後澆灌在玻璃罐裡,直至覆蓋橘子皮或倒滿整個玻璃罐。
放入冰箱冰鎮一天一夜,如果想要口感更好,可放置3天以上在食用。
沖泡用水要溫和適中,水溫太燙容易讓蜂蜜營養成分流失。
可即食,可塗抹在麵包土司或沙拉上,也可用於刨冰飲品上。
感冒時,吃兩勺蜂蜜可化痰止咳。
注意事項
多吃水果蔬菜,勤加鍛鍊。注意休息,不要過度疲勞。
本偏經驗屬於原創,未經允許不可盜用。