徒步指步行，也是平民的代稱。徒步，根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。 徒步者，在進行中長距離的徒步活動時候，通常需要穿專門的徒步鞋以保護腳底。
工具/原料
必備的徒步鞋，衝鋒衣、褲，口糧和水，還有睡袋，帳篷等
手機下載好離線地圖或者有GPS定位器，藥品
方法/步驟
在手機下載好百度離線地圖，選定好目的地，對目的地的距離，氣象狀況，地理地質等要做好了解，出門時一定要對當地的人文地理有所瞭解，最好是看看別人的攻略，以做好計劃。
要準備好必備的裝備，例如衝鋒衣褲，這個很重要的，在野外徒步，保暖、防雨是很重要的，還有就是救急藥品，例如創可貼，雲南白藥等等，口糧更是必備的，帶點高脂肪食品，以備不時之需，像是巧克力等。
最好是找專業的領隊人或者是報團參與徒步，畢竟野外徒步需要有專業人士的指導才行，對自己還是他人都是負責人的，人多好辦事，利於互幫互助，也會帶來不利，要管好自己的言行。
注意事項
帶足必備品，最好是結伴而行，理解當地的人文地理
做好各種預案，以防突發事件的發生，出門前看這種徒步攻略，找到適合自己的方式方法。