這次教大家做的是傳統的蔬果酵素,市面上的酵素原液,一瓶高價要上千塊,自制的效果即方便又實惠,而且可以做自己喜歡的水果,想要什麼樣的功效,就選擇合適的水果製作。傳統的酵素採用的是1(糖):3(水果):10(水)的固定比例
方法/步驟
把案版洗淨,水果切洗淨備用,把胡蘿蔔,西紅柿,黃瓜用鹽水泡10分鐘,再用清水清洗備用。
把洗淨的胡蘿蔔,黃瓜切成小片的,方便發酵,西紅柿也可以切,我這裡為了美觀就沒有切開哈,原諒我太懶啦,做的時候要保證所有材料都無油的哦,不然會做失敗的。
我用的這個桶,桶身有刻度,所以我直接把水倒到5L的位置就可了,很方便。
把切好的蔬果一起放入桶裡面,這個不用分先後,全部放進去就可以了。
然後稱500G的紅糖,放進桶裡面,充分攪拌一下,直至全部溶解,
接下來就可以蓋上蓋子,讓蔬果發酵,一般剛開始前一個月發酵的比較厲害,不過我買的這個桶有自動排氣,所以不需要每天開啟排氣了
傳統的酵素,時間是越久越好,前一天月每天可以輕微晃動一下桶,讓水和蔬果充分接觸,有利於發酵,餘下的時候就可以讓它們自然發酵。食用的酵素最少要6個月以上可以喝的哦,親們,不要太心急啦
注意事項
糖,可以用紅糖 蜂蜜,葡萄糖代替
水的選擇可以用白開水,自來水,礦泉水都可以