牙齒矯治器是指做牙齒矯正時要佩戴的牙套，我們都知道做牙齒矯正不是一兩天的事情，有的人要做半年，甚至有人要做一年多，這麼長的時間，隔一週或者幾天是要把牙套摘下來清潔的，牙套清潔要有技巧，不然口腔容易長細菌，下面我們就一起來了學習如何清潔牙齒矯治器的生活健康常識。
工具/原料
屋型牙刷（清潔咀嚼面以及最裡面的牙齒方便）
單頭牙刷 （刷頭細小，清潔矯治器方便）
黑人牙膏（可根據個人喜好選）
方法/步驟
第一步當然是把牙齒矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。
做完第一步，然後就可以清潔口腔，清潔口腔使用屋型牙刷，這類牙刷不僅方便清潔咀嚼面以及最裡面的牙齒，也非常適合清潔牙齒的外側面。
使用屋型牙刷清潔口腔的方法：把牙刷沿著牙齦45度角放置，微微用力，前後短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷10秒鐘左右。
用同樣的方法清潔所有裡面和外面牙齒的表面。
清潔完口腔，接下來就是清潔矯治器，這一步應換成單頭牙刷。
清潔矯治器的方法：先刷上排牙齒，再刷下排牙齒。將牙牙刷橫著上下移動刷，輕輕地刷，小心別碰壞或彎曲矯正器的託槽和鋼絲，各排刷半分鐘，回來替換兩次就行。
注意事項
清潔牙齒矯治器的時候別忘了刷牙齒的咀嚼面以及確保刷到了最裡面的牙齒。
一開始，可能會覺得一邊帶著牙齒矯正器，一邊清潔牙齒和牙齦會有些困難。彆著急，耐心一點，事情會變得越來越容易。