現在的社會，競爭壓力很大，就業壓力不斷在上升，如果大學生在應對困難和挫折時被打敗的話，是很難適應這個社會的。所以作為一名大學生，要注重自身性格的塑造，保持良好的心理狀態，在面對挫折時能夠很好的戰勝它。那麼，大學生怎麼應對挫折呢？
工具/原料
戰勝挫折的信心
大學生怎麼應對挫折？
在心理上接受它，並且藐視它
挫折並不可怕，可怕的是我們的內心無法接受它的存在，害怕和逃避它。其實，挫折是可以戰勝的，我們需要的是有藐視它的勇氣，和戰勝它的決心。當我們鬥志昂揚，越挫越勇的時候，我們應對挫折就能夠調動全身的能量去擊敗它了。
昇華自己的目標，淡化挫折感
由於自己的目標沒有獲得達成，所以才產生了挫折感。所以大學生想要很好的化解挫折感的話，不妨將自己的目標昇華一下，追求更為遠大的理想和目標，爭取將自己的心和眼都放大一些，看到更寬廣的世界。這時你曾經所萌發的挫折感也會隨之慢慢淡化的，因為你發現還有更大的一個未知的世界在等著你去發現和挖掘更大的寶藏。
發奮圖強，立志戰勝挫折
一個人想要獲得成功的話，就不能在挫折的面前怨天尤人，更加不可以自暴自棄；否則，挫折永遠是挫折，是你跨不過去的一個坎。此時你應當讓自己發奮圖強起來，很好的調整自己，努力去奮鬥，積極尋求可以戰勝挫折的辦法或途徑。一個人在逆境的時候永遠保持鬥爭的精神，是可以在挫折中崛起的。所以，對待挫折要積極發揮自己的主觀能動性，努力奮起。
重視挫折，也要懂得釋懷挫折
當我們遭遇挫折時，我們要學會調整自己，努力去戰勝它，可是我們也要懂得釋懷它，不要對它耿耿於懷。如果我們內心總是放不下遭遇的挫折，整日糾結這個事情，會很容易讓我們美好的大學時光被打擊和摧毀。因此，在對待挫折的問題上，除了要重視怎麼解決它之外，我們還要學會釋懷它，不讓它影響你的生活，控制你的人生。
學會發洩和沉澱，重新爬起來
對待挫折，可能我們會有情緒，想要好好地發洩一下，此時你可以找人無人的地方盡情發洩一通；也可以找同學、朋友或者家人、老師等跟他們訴一下內心的苦悶，但是你不能以此作為自己墮落的理由，你應該在時間的消逝、歲月的沉澱中，努力讓自己變得強大起來，告訴自己還年輕，一切都可以從頭再來！
多閱讀勵志書籍，養成良好心態
平日裡我們可以多接觸一些勵志的書籍，這些書籍可以幫助我們很好的進行自我暗示，告訴自己是可以很快戰勝困難，獲得成功的；還會告訴我們自己是最棒的。不要以為這些暗示沒有什麼作用，相反它可以很好的改變你的心態和觀念，讓你更有力量站起來，重新出發，選擇風雨征程。
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