冬季養生：[1]多吃大白菜?

對於北方的冬天，大白菜在每個家庭裡都是常見的，記得小時候冬天的蔬菜本身就缺少，印象中每個冬天的蔬菜都是大白菜，他含有豐富的微量元素還有粗纖維，對人的身體健康很有益處，生津止渴，養胃舒神。

大白菜的幾種吃法

白菜粉條肉，是冬天常見的一道家常菜，天氣寒冷，做的時候可以加兩個辣椒去去寒。

白菜陷餃子，年夜飯北方人都會選擇大白菜豬肉餡餃子，味道鮮美可口。

醋溜白菜條，很多人喜歡吃白菜葉，不喜歡吃白菜邦，其實很多營養都在邦裡，大家不妨試著去醋溜白菜條，也不失一道可口的菜品。

白菜豆腐湯，這個也是冬天常見的一道菜，加點自家做的丸子，肉片，半斤豆腐，就可以做成白菜豆腐湯。

涼拌白菜絲，這個適合夏季吃，清涼解渴。

辣白菜，北方每年都會收穫很多白菜，吃不完的話就會製作成辣白菜，留著整個冬天吃。這個看著就辣味十足。

注意事項

這裡就是簡單介紹一下，冬天裡的白菜，益處多多。還有就是幾種常見的家常吃飯。