壓力是人生中必須肩負的一樣東西，只有肩負起壓力，人才能進步，才會有動力。但是壓力過大也不好，會將人壓垮，造成不可挽回的損失。
方法/步驟
容易暴躁發怒
人只要壓力過大，就會失去一些理智思考的能力，繼而就會暴躁易怒，為一點點小事就會說道不止，而且不願意去聽別人的勸諫！
特別想休息清閒
人一旦感覺到壓力了，就會對眼前的事物失去興趣，很極端地不想做眼前迫在眉睫的事兒，而喜歡拖沓，甚至想逃脫，想休息清閒，一個人躲起來！
失眠做惡夢
白天如果心理壓力太大的話，到了夜間，躺在床上，身體就會不由自主的去考慮那些遺留的問題，繼而影響你的睡眠，甚至還有可能讓你做噩夢！
頭痛腦熱身體不適
除此之外，心理壓力大還有可能表現在身體狀況上，比如頭疼腦熱，身體不適等，都有可能是因為你心理壓力太大而身體承受不住的原因。
心跳加速手心發熱
當你們感覺到壓力的時候，比如上臺演講、大會發言的時候，你們就會發現自己心跳不由加速，手心開始發熱流汗，這就說明你心理已經感受到壓力了。
一天到晚拼命工作
有的人感覺到心理壓力大了，就會通過不停的工作來麻痺自己，企圖降低這種壓力。所以，那些埋頭工作，沒有太多興趣愛好的朋友通常都是工作壓力大的人。
如果你身邊的朋友有以上這些症狀，那就證明他們正面臨著不小的壓力！
注意事項
本篇經驗系【lx87052353】依照真實經歷原創，圖片源自網路