此經絡對心血管系統有很好的維護作用，可預防心臟受外界干擾，且可修復已經受損的心臟，有助於臟器代謝排毒。手闕陰心包經始於胸部，經胸部，上臂前側，出於中指指端。用拇指按壓心包經，關鍵是要得氣，因此按壓速度不能快。
方法/步驟
1天池穴。按摩天池穴可對胸悶，心煩，胸痛改善作用。在胸部，當第4肋間，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。
2天泉穴。按摩天泉穴對胸部及上臂內側有一定療效。主治心悸，心痛，咳嗽，乳腺炎，乳汁不足，臂痛。在左上臂內側，當腋前紋頭下2寸，肱二頭肌長，短頭之間。
3曲澤穴。增加心臟供血量的功能，主治頭痛，眩暈，煩渴，咳嗽，呃逆，手臂震顫。取穴時仰掌取之，位於肘關節橫紋中央。用食指指端按壓，或艾灸曲澤穴。
4郄門穴。主治心悸，心痛，胸痛，胃痛，咔血，乳腺炎，神經衰弱。有寧心安神，活血洩熱功效。位於腕橫紋正中直上5寸。可用一手拇指按住此處，其餘四指抱住手臂，鋪助用力按摩此穴。
5間使穴.調節心緒的作用，可幫助排解壓抑，煩躁等不良情緒。位於人體前臂掌側，曲澤穴和大陵穴的連線上，手腕彎曲的橫紋正中直上3寸處。
6內關穴。主治心悸，心痛，心肌炎，癔病，精神病，神經衰弱，中風，小兒驚風，呃逆，嘔吐，胃痛，咳嗽，哮喘。按摩此穴可讓心率逐漸恢復正常。在前臂掌側，當曲澤穴與大陵穴連線上，腕橫紋上2寸。
7大陵穴。行氣散於，清心解悶。位於手腕橫紋的正中點。
8勞宮穴。強壯心臟，養心安神。勞宮穴位於手掌心第2掌骨和第3掌骨之間，握拳屈指時中指所指處。
9中衝穴。中指是心包經的反射區，按摩中指可調理心包經。雙手交叉用力作用於中衝穴，可預防心臟疾病。在中指末節尖端中央。
