一日之計在於晨，這句話在我這個吃貨看來很明顯是指：每天早晨我們應該如何吃的好還吃得好嘛！雖然食堂也很好，價格便宜公道味道也還好，可天天吃怎麼受得了？可是在有嚴格的宿舍管理，大學食堂，動不動就有各種各樣的部門來檢查違規電器的大學裡，我們如何開啟一個高營養的一天呢？
食材 食譜熱量：2301.5(大卡)
主料 麵包若干牛奶若干瓶燕麥一袋水果和蔬菜若干
輔料 酸奶若干蜂蜜若干
方法/步驟
首先，可以每週出校門兩次（畢竟我就是這麼做的，沒辦法誰讓學校大！）買好水果蔬菜和麵包啦，當然不是自己做，你真想被宿管查到通報批啊！！！?!所以，不要掙扎啦，買現成的吧！味道好賣相還誘人！
自己要有水果刀哦，第二天大概提前10分鐘起床就可以啦。切好蔬菜水果，倒入酸奶（隨自己愛好，也可買沙拉醬啊）拌勻後，帶上你的牛奶去加熱室微波爐加熱吧，這期間你可以去刷牙洗臉，速度快的話，可以畫個眉毛啦！
之後回到寢室就可以開吃啦！
如果，你喜歡吃點流食可以選擇即時燕麥片，那麼可以選擇將麵包換做燕麥粥啦，在起床後第一件事首先去打瓶熱水，或者可以去微波爐加熱燕麥，（看你選擇的燕麥種類啦）這樣等你刷牙等工作完畢後，就可以開吃啦，燕麥內也可加入蜂蜜等佐料哦！
注意事項
PS：各位食友請一定要注意時間，雖然做好這些這要10分鐘可是，如果你沒時間享受美食那就尷尬啦！
材料依據自己的食量好不好，自己決定哦！