疼愛你的小寶貝，就一定要關心他們的健康。用可以降低膽固醇吸收的一些健康油來製作菜餚，帶給他們最健康的飲食，為了他們一生的幸福和快樂增加一份有力的保障
食材食譜熱量：1390(大卡)
主料 排骨500g白米粽子8個
輔料 油適量鹽適量老抽2勺生抽3勺
方法/步驟
原料：排骨500g，白米粽子8個。蔥姜幾片，老抽2湯匙，生抽3湯匙，八角1個，香蔥葉少許。
這個是我在超市買的小粽子，從冰箱冷凍室拿出來的話，要先放入鍋中煮一下，好讓它解凍方便把粽子剝開。
鍋裡熱3湯匙油，放入剝好的粽子，小火煎至通體金黃，盛出備用
排骨洗淨後，入開水中焯幾分鐘，撇除浮沫撈出備用。炒鍋裡熱2湯匙油，蔥姜爆香
放入排骨翻炒一下後倒入生抽和老抽上色
加水沒過排骨，放入八角，大火燒開後轉中小火繼續燉40分鐘。
湯汁收至約還剩餘1/3左右，排骨8-9成熟時，放入煎好的粽子，翻拌一下，讓粽子完全裹上湯汁，繼續燉約10分鐘即可
端午節的粽子配上美味的排骨，這道排骨粽子是創新與美味的得意結合
