綠豆薏米營養粥?

綠豆陽新護衛止渴

食材 食譜熱量：407.7(大卡)

主料 綠豆20克薏米50克

輔料 薄荷適量冰糖適量

方法/步驟

薄荷洗淨 加入適量清水煮30分鐘 棄渣留汁備用

裔米洗淨 用清水淨泡 綠豆洗淨 用清水煮至半熟 再加薏米 直至豆熟米爛

最後調入薄荷汁及冰糖即可

注意事項

煮綠豆不能用鐵鍋