昨天上街買了很多豌豆，和玉米在一起炒很好吃。豌豆因其口感好，營養價值高，汙染少、一直深受消費者喜愛。.維生素含量非常高玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。2.植物纖維素含量豐富 玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動
食材 食譜熱量：633(大卡)
主料 豌豆300克玉米300克肉50克
輔料 油適量鹽適量五香粉適量老王頭調料適量
方法/步驟
準備好所有食材。
鍋中放油。放入肉和蔥花煸炒。
放入玉米粒，炒1分鐘。
在放入青豆。
放入適量的鹽。
五香粉。大約炒5，6分鐘。
放入適量的老王頭調料。沒有可不放。
可以吃了。
注意事項
味道很好。