春冬季節，如果你的身體出現了眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀。那你很可能是上火了。上火是人體陰陽失衡，內火旺盛形成的。這裡提供了幾種方法，幫你去除上火症狀。
工具/原料
苦瓜等敗火食物、苦丁茶、牛黃清胃丸等
火罐、銀針、刮痧板等
方法/步驟
飲食療法：多吃苦味的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜、芥蘭等，常用的食物中牛奶、西瓜、草莓、西紅柿也有敗火的功效。
飲茶療法：多喝苦丁茶、菊花茶、金銀花茶，都有很好的敗火功效。
藥物療法:，可以服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，比如牛黃清胃丸、龍膽瀉肝丸等等。
物理療法：可以鍼灸、拔罐、推拿、按摩等療法。通經活絡、行氣活血，代謝排毒。
精神療法：上火和精神狀態密切相關，保持積極健康的精神狀態，注意休息，勞逸結合，有利於去火和預防上火。
注意事項
預防上火，應注意飲食清淡，作息規律，勞逸結合。