蠔油蟠龍茄子?

有時候我也在想,我和鍾先生到底為什麼這麼好。其實我倆性格,愛好等很多方面都很不同,不止不同,簡直是冰火兩重天。

鍾先生是慢性子,而我則是急性子。

鍾先生很有耐心,而我最缺乏的就是耐心。

鍾先生很理性,而我則很感性。

鍾先生最愛素食,而我則是個不折不扣的肉食主義者。

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雖然有這麼多不同,但我相信兩個人相處,總是會互相影響的。

比如說我,不就愛上了素菜?

這道【蠔油蟠龍茄子】非常簡單,但非常驚豔。

短短6分鐘烹飪時間,既是素菜,又是下飯菜。

如果你也愛它,趕緊行動吧,o(∩_∩)o ~

蠔油蟠龍茄子

蠔油蟠龍茄子

蠔油蟠龍茄子

食材 食譜熱量:731.5(大卡)

主料 茄子1個洋蔥0.4個大蒜8瓣

輔料 植物油2.5毫升小蔥2顆小米辣4個辣椒粉15毫升蠔油30毫升生抽15毫升1毫升2.5毫升

方法/步驟

備好食材:茄子去蒂洗淨;洋蔥、小米辣,小蔥洗淨;大蒜去掉蒜衣,洗淨;

蠔油蟠龍茄子

洋蔥切碎,大蒜切碎,小蔥切成蔥花,小米辣切圈;

蠔油蟠龍茄子

茄子兩邊分別放一根筷子,然後將茄子正反兩面切蓑衣刀,放進可微波用的容器裡;

蠔油蟠龍茄子

茄子上拍少許水,放入微波爐裡,蓋上微波爐專用蓋,高火3分鐘後,取出待用;

蠔油蟠龍茄子

碗裡調入洋蔥末,蒜末,植物油,辣椒粉攪拌均勻,放入微波爐,高火1分鐘;

蠔油蟠龍茄子

調料碗取出,調入適量蠔油,生抽,糖,醋攪拌均勻,放入微波爐,高火1分鐘;

蠔油蟠龍茄子

將調料裡的醬汁澆在茄子上,放進微波爐,高火1分鐘;

蠔油蟠龍茄子

取出,撒入適量小米辣,蔥花。

蠔油蟠龍茄子

蠔油蟠龍茄子

注意事項

生抽最好用蒸魚豉油代替;

茄子最好選細長一點的,成品更美觀;

茄子, 蠔油, 蟠龍, 鍾先生,
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