飲酒容易傷身，其實這句話還是有一些誤解的。大量飲食就容易傷身，但是有時適量飲酒卻是有一定好處的。那麼你們知道適量飲酒有哪些好處嗎?下面小編為大家介紹適量飲酒的三大神奇好處，請大家認真閱讀。
方法/步驟
1、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?後來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預防糖尿病
醫學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、激發大腦智慧
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力。關注雲祕滇寶 關注健康養生雲祕滇寶酒利用雲南特有的天然植物—松茸、黃精、蛹蟲草、益智仁、瑪咖、枸杞等為原料，以傳統工藝和現代生物製藥技術相結合提取有效成分，選用優質純糧釀造的酒為基酒，精製成品質天然、安全、健康、功能型的植物露酒。